سيصبح مدرب Fitroe دليل لياقة شخصي
قم بتثبيت Fitroe واحصل على فرصة لاتباع نهج خاص للتحكم في وزنك وتقديم شكلك المادي إلى المؤشرات المطلوبة.
قم بتثبيت Fitroe واحصل على فرصة لاتباع نهج خاص للتحكم في وزنك وتقديم شكلك المادي إلى المؤشرات المطلوبة.
اختر أي برنامج تدريبي بناءً على تفضيلاتك وفرصك الشخصية
تحت تصرفك برامج الصيام الفاصلة، الكيتو، الأنظمة الغذائية النباتية والمزيد
أدخل مدخلاتك وتلقى برنامجًا تدريبيًا مصممًا خصيصًا لك
مفتاح الحصول على أي شكل هو التغذية، والتي يجب بناء 70٪ من وقت عملية التدريب للحصول على الشكل اللازم
عند استخدام هذه التطبيقات، لا تحتاج إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، لأنك بحاجة إلى أداء جميع التدريبات، وهناك أكثر من 1500 منها، ربما في المنزل تمامًا. من الدعائم ستحتاج فقط إلى حصيرة تدريب وجسمك
نقطة التجويع الفاصل ليس ما تأكله، ولكن عندما تأكله. من خلال تقليل الممر الزمني لاستهلاك الغذاء، ستتمكن من تحقيق نتائج رائعة
احتفظ بسجل للسعرات الحرارية المستهلكة والمستهلكة خلال النهار، وتسجيل البيانات في تطبيق Fitroe
يعد استهلاك المياه أيضًا شرطًا أساسيًا للحفاظ على الجسم مرتبًا واكتساب شخصية جميلة
الحركة هي الحياة. تسمح لك المشي الكلاسيكي بضخ عضلات الجسم كله والحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية
اختر برنامجًا تدريبيًا وبرنامجًا للتغذية بناءً على جدول عملك وأسلوب حياتك وتفضيلاتك. سيجد الجميع برنامجهم الخاص
تكوين مخططات تدريبية مطورة بشكل فردي لأي طلب.
النقطة المهمة هي أنك تأكل كل ما تحبه 8 ساعات في اليوم، وبقية الوقت تشرب الماء.
يمكنك أيضًا تحديد ممر 14:10. سيساعد هذا النظام جسمك على حرق الدهون الزائدة.
يتم وصف التدريبات بطريقة لا تحتاج إلى صالة ألعاب رياضية. كل التمارين التي يمكنك القيام بها في المنزل.
يرتبط العثور على شخصية الحلم ارتباطًا مباشرًا بالتغذية. النظام المتوازن سيخلق معجزات بجسدك.
من خلال تدريب الجسم، ستقوم في نفس الوقت بتدريب مستواك العقلي، مما يقلل بشكل كبير من مستوى التوتر.
في لقطات الشاشة أدناه، يمكنك التعرف على برامج التغذية والتدريب المقدمة
خطط معدل تطبيق Fitroe
للتشغيل الصحيح لتطبيق Fitroe - Health Coach، تحتاج إلى جهاز على نظام Android الأساسي الإصدار 7.0 وما فوق، بالإضافة إلى 35 ميجابايت على الأقل من المساحة المجانية على الجهاز. بالإضافة إلى ذلك، يطلب التطبيق الأذونات التالية: الاسم والعنوان والبريد الإلكتروني ومعرفات المستخدم وسجل الشراء والمعلومات الطبية وبيانات النشاط البدني والرسائل الأخرى في التطبيقات والصور والإجراءات في التطبيقات وسجل بحث التطبيق وسجلات الفشل وبيانات التشخيص ومعرفات الجهاز